باقة أمراض القلب والكولسترول

ما هي أمراض القلب والكولسترول ؟

تُعرف أمراض القلب والكولسترول أنها مجموعة من الحالات الصحية التي تؤثر على القلب وجهاز الدورة الدموية، كما نستعرض فيما يلي أهم أمراض القلب الشائعة:

1. مرض الشريان التاجي.
2. السكتة الدماغية.
3. اعتلال صمام القلب.
4. قصور القلب.

ما الذي تقدمه باقة أمراض القلب والكولسترول؟

1. تقييم غذائي: تُساعد في تحليل نظاممك الغذائي الحالي من أجل تحديد المجالات التي بحاجة إلى تحسين.
2. خطة غذائية شخصية: تصميم خطة لك بناءً على تفضيلاتك واحتياجاتك.
3. تثقيف غذائي: تعلّم كيفية اختيار أفضل الأطعمة الصحية للقلب، مع تناول نظام غذائي متوازن.
4. دعم مستمر: يتمثل في متابعة دائمة مع أخصائي التغذية لمساعدتك على البقاء على الطريق الصحيح.
5. نصائح إضافية: تشمل النصائح وصفات صحية ونشاطات بدنية وقوائم تسوق وغيرها.

ما الذي يُمكن توقعه بعد الحصول على باقة أمراض القلب والكولسترول؟

1. 1. تحسين صحة القلب باتباع نظام غذائي صحي يُخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والكولسترول.
   2. انخفاض الكوليسترول الضار LDL وزيادة الكوليسترول الجيد HDL.
   3. زيادة مستويات الطاقة بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الصحية.
   4. تحسين التحكّم بالوزن والتخلص من السمنة والوزن الزائد.
   5. تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة أخرى كالسكري وبعض أنواع السرطان.